眼保健操是一种针对眼部的保健操 ， 不知道做眼保健操对眼睛有什么用呢？
缓解眼睛的疲劳 。
【做眼保健操对眼睛有什么用】眼保健操是根据传统的推拿方法、经络理论 ， 再结合现代的运动保健等理论结合而成的按摩法 。做眼保健操时 ， 手部会对眼睛周围的穴位进行按摩 ， 这样可以使眼内气血通畅 ， 还能改善眼神经的营养 。
通过做眼保健操可以帮助消除眼部睫状肌紧张或痉挛 ， 从而起到保护视力、预防近视的作用 ， 可以在眼部感到疲劳时练习 。
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