【喝绿豆水可以减肥吗】最近感觉自己吃多了有点胖，打算减减肥，那喝绿豆水可以减肥吗？

有一定的促进作用 。
绿豆水的热量非常低，而且其中含有非常丰富的营养物质，对人体来说具有清热解毒、利水消肿的作用 。
平时适当地喝一些绿豆水的话不仅可以为人体补充多种营养成分，而且还能增加一定的饱腹感，从而可以自然而然地帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用 。

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