朋友送了些木瓜来请我吃 ， 说是味道还不错 ， 那么这木瓜吃了有什么好处呢？
健胃消食
木瓜成分中含有的苹果酸、枸橼酸等酸性物质能帮助加快食物的吸收消化 ， 而且木瓜所含的蛋白分解酵素有助于蛋白质和淀粉的分解 ， 对于脾胃消化弱的人来说 ， 吃木瓜是不错的助消化食物 。
【木瓜吃了有什么用】通经下乳
木瓜入肝经 ， 因其良好的通乳功效因为又被称为“乳瓜” ， 其成分中含有的凝乳酶物质能促进乳汁的分泌 ， 起到通经下乳的作用 ， 对经络不通、乳汁不下的女性来说适量吃些木瓜是有助于下奶的 。
通便减肥
木瓜的热量比较低 ， 而且食用木瓜后其中的纤维素不仅能能加快肠道蠕动 ， 还能为人体带来一定的饱腹感 ， 从而缩短饥饿时间 ， 减少其它食物摄入 ， 在帮助食物吸收消化的同时 ， 助推了粪便的形成和排出 。
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