我从营养的角度来解答这个问题 ， 不同品牌纯牛奶有细微差别很正常 ， 但差别不是很大 。与其关心品牌问题 ， 不如买牛奶的时候多注意这2个问题：
- 选择配料中只有奶（如生牛乳、等的） ， 这是纯牛奶 ， 而不是选择那些除了奶 ， 还有水 ， 糖、香精及其他各种添加剂的 。配料第一位是水的 ， 是含乳饮料；配料表第一位是奶 ， 但后面还有各种添加剂的 ， 是调制乳 ， 他们都不是纯牛奶 。
- 选择生产日期尽量新的 ， 当然 ， 打折出售的接近生产日期的牛奶 ， 只要没变质 ， 也是可以选择的 ， 毕竟优惠嘛 。
另外 ， 有些朋友可能会疑惑巴氏奶、常温奶、全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶、舒化奶等等 ， 要选哪种 。
对于巴氏奶和常温奶 ， 如果你钱多 ， 可以选择需要低温储藏的“巴氏奶” ， 但其实这种牛奶和“常温奶”在蛋白质、维生素等营养上差不了多少 。
【国产最好的纯牛奶 中国纯牛奶品牌排行榜】如果你需要控制脂肪的摄入（比如在减肥、患有高血脂、脂性腹泻） ， 可以选择低脂牛奶或脱脂牛奶 ， 否则选择全脂牛奶就可以了 。
如果你乳糖不耐受（喝牛奶的时候容易胀气、拉肚子等） ， 建议选择舒化奶 ， 或者其他写着零乳糖、无乳糖的牛奶 。
（图片来源于网络）
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