产后喝什么汤排恶露


宝宝出生已经快一个星期了 , 但是陆陆续续还有恶露没排干净 , 问下产后能喝什么汤排恶露?

豆腐酒酿汤
食材:豆腐250克 , 酒酿50毫升 。红糖适量 。
做法:将豆腐切成骨牌大小 , 锅内放入适量清水 , 烧开后放入豆腐 , 红糖和酒酿 , 煮15-20分钟即可食用 。
功效:酒酿具有良好的活血通经 , 催乳作用 , 产后常食用 , 能增加乳汁的分泌 , 豆腐 , 酒酿加红糖同煮 , 有活血化瘀 , 促进体内恶露排出的作用 , 有利于产后子宫复旧 。
鹌鹑蛋鲫鱼汤
食材:鹌鹑蛋8个 , 鲫鱼400克 , 黄酒10毫升 , 姜5克 , 葱 , 10克 , 食盐3克 , 鸡精2克 , 鸡油35毫升 。
做法:将鹌鹑蛋煮熟去壳 , 鲫鱼宰杀后去鳃 , 鳞和肠杂 , 姜切片 , 葱切段 。将鲫鱼 , 黄酒 , 葱和姜片一起放入炖锅内 , 加入清水1600毫升 , 用大火烧沸 , 再改用文火炖煮25分钟 , 然后加入鹌鹑蛋 , 盐 , 鸡精和鸡油即可 。
功效:鹌鹑蛋可以补五脏 , 益精血 , 鲫鱼能促进子宫收缩 , 去除“余血” , 两者同煮食用 , 可以帮助产后新妈妈补血行气 , 排出恶露 。
桃仁莲藕汤
食材:桃仁10克 , 莲藕250克 , 食盐适量 。
【产后喝什么汤排恶露】做法:将莲藕洗净 , 切成块 , 与洗净的桃仁一起放入砂锅中 , 加适量水熬煮成汤 , 最后加食盐调味即可 。
功效:莲藕能够健脾益胃 , 滋阴润燥 , 行血化瘀 , 清热生乳 , 和桃仁一同炖汤 , 能及早清除腹内积存的瘀血 , 促进食欲 , 还能促进乳汁分泌 , 此外还有缓和神经紧张的作用 。
乌鸡蛋红枣汤
食材:乌鸡蛋2个 , 红枣10个 , 酒 , 醋各30毫升 。
做法:将红枣洗净 , 去核 , 乌鸡蛋打入碗中 , 加入酒 , 醋和适量清水调匀 , 然后放入红枣 。将调好的蛋汁隔水蒸20分钟即可 。
功效:醋含乙酸 , 琥珀酸 , 草酸 , 高级醇类 , 维生素B1 , 维生素B2和叶酸等 , 具有活血散瘀 , 消食化积的作用 , 红枣可以补脾胃 , 益气血 , 养胃 , 安神 , 酒有温脾胃 , 厚肠胃 , 通行血脉 , 破症结 , 助药力的功效 , 乌鸡蛋能滋阴润燥 , 养血安神 。乌鸡蛋红枣汤有补气养血 , 收敛固摄的功效 , 可用于防治产后气虚 , 恶露不尽等症状 。
藕节黄芪猪肉汤
食材:藕节30克 , 莲子15克 , 黄芪30克 , 猪肉100克 , 山药30克 , 党参30克 。
做法:将猪肉洗净 , 切小块 , 山药 , 藕节 , 莲子 , 党参 , 黄芪洗净 , 同猪瘦肉一起放入锅中煎煮 , 煮至瘦肉熟烂为止 , 喝汤吃肉即可 。
功效:藕节味涩性平 , 为 止血药 , 党参补中益气 , 生津止咳 , 莲子补脾胃 , 补养心气 , 山药补肾固精 , 补气健脾 , 养阴益肺 , 黄芪补气长阳 , 益卫固表 , 此汤有益肾固血的作用 , 可治疗气虚型恶露不尽 , 症见初期恶露量多 , 继而淋漓不断 , 精神倦怠 , 头晕气短 。
芪归炖鸡汤
食材:小母鸡一只 , 黄芪50克 , 当归10克 , 食盐5克 , 胡椒0.5克 。
做法:将小母鸡宰杀去毛 , 内脏 , 剁去鸡爪及最可 , 用清水洗净 , 黄芪去粗皮 , 与当归均洗净待用 , 砂锅中放入清水400克 , 放入全鸡 , 烧开后撇去浮沫 , 加黄芪 , 当归 , 胡椒 , 用小火炖2小时左右 , 加入食盐 , 再炖两分钟即可食用 。
功效:次方具有益气生血 , 补益五脏 , 化瘀止血 , 促进母体早日康复的作用 , 同时还可用于缓解产后气血虚弱及气虚血淤所致产后腹痛 , 恶露不止等症 。