哺乳期一天吃多少麦冬合适

我刚生完孩子，还在哺乳期，麦冬一天可以吃多少呢？

2~3克为宜。
【哺乳期一天吃多少麦冬合适】麦冬性寒，哺乳期女性身体较为虚弱，不宜过多食用麦冬，以免出现腹胀、嗳气、大便增多等副作用，建议一天食用2~3克为宜。