喝茶为什么睡不着觉

【喝茶为什么睡不着觉】喝茶可以提神，晚上喝茶会睡不着觉，我想知道这是什么原理？

茶中含有大量的咖啡碱，具有兴奋神经的作用，特别是第一杯茶或者浓茶，饮用过多便会出现“茶醉”，喝茶的人大部分都是老人，老人的神经比较弱，容易形成“茶醉”现象，出现失眠。