请问一下早上起床喝什么水好 ， 是喝白开水还是喝盐水好？喝哪个对肠胃好？
早上起床喝白开水就好了 。
【早上喝什么水最好】早上起来喝白开水是最常见的选择 ， 白开水稀释血液的作用强 ， 而且白开水不含糖 ， 酸和各种防腐剂 ， 色素 ， 饮用比较健康 。喝白开水的时候要注意水温的适宜 ， 最好以室温为佳 ， 喝过凉或过烫的水 ， 容易对肠胃造成刺激 ， 并且会刺激或损伤食道和胃黏膜 。
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