【秋老虎要注意什么】
现在马上要到秋老虎了 ， 秋老虎有没有什么要注意的事项吗？
注意防晒
秋老虎时期 ， 空气中紫外线仍然比较强烈 ， 所以此时仍然要做好防晒工作 ， 出门及时涂好防晒霜、必要时还要准备帽子和伞 ， 减少紫外线对皮肤的刺激 。
少吹空调
进入秋老虎之后就要减少吹空调的时间 ， 尤其是夜晚睡觉的时候 ， 因为此时晚上的温度会有所下降 ， 再长时间吹空调就很容易感冒 。
多吃滋阴润燥食物
秋老虎后天气会慢慢变干燥 ， 所以此时饮食要要多加注意 ， 尽量多吃滋阴润燥类的食物 ， 例如百合、银耳、鸭肉都是不错的选择 ， 这样能缓解身体燥热之气 。
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