去楼下的中医馆办了张卡，想经常去刮下痧，不知道刮痧多久刮一次比较好？

【刮痧多久刮一次比较好呢】一周刮一到两次 。
一般来说，刮痧的次数不建议过于频繁，因为一次刮痧后要出痧才能够达到较好的活血透痧的目的，而出痧通常要一周左右的时间才能消退，如果出痧的部位还没好完全又继续刮痧的话，可能会损伤皮肤 。
原则上下一次刮痧的时间并没有具体的时间规定，主要取决于被刮的皮肤摸起来没有痛感、皮肤没有痧斑为宜 。

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