昨天在超市的时候买了一些枸杞 ， 说起来也有很久没有吃过枸杞了 ， 不过我最近有一些上火样的 ， 请问吃枸杞会上火吗？
适量的话不会 ， 过量食用有上火的可能性 。
【吃枸杞会上火吗】枸杞是常见的一种食材 ， 在适量的前提下食用枸杞可以起到滋补身体的作用 ， 不过枸杞性温 ， 在食用枸杞的时候要注意剂量 ， 不宜过多的食用 ， 枸杞一天的食用量最好不要超过20颗 ， 过多食用枸杞会增加身体中的燥热之气 ， 降低身体中的寒凉之气 ， 引起上火 ， 不利于身体健康 。
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