板栗南瓜减肥的吃法是什么样的呢？
【板栗南瓜减肥吃法】
1.准备板栗南瓜300克，蒸锅一个，适量水，先将南瓜表面清洗干净，可以放少许淀粉搓洗 。
2.往蒸锅锅里倒入适量的水，水里不要没过蒸盘或蒸架，然后放入板栗南瓜 。
3.开大火蒸20-30分钟，等南瓜熟了后即可食用，如果想蒸的时间短一点，可以将板栗南瓜去瓤，再切成合适大小的南瓜块，然后再摆盘上锅蒸，大约蒸上15-20分钟就可以出锅了 。
- 最快最有效的6个减肥方法 这样减肥最快速有效
- 南瓜煮多久能熟 小南瓜要不要去瓤
- 老南瓜的做法 老南瓜怎么做
- 南瓜蜜豆面包的做法 南瓜蜜豆面包怎么做
- 吃高粱饭能减肥吗
- 卤牛肉不能放什么香料
- 冬季减肥从饮食开始 两种减肥效果好
- 高粱米和大米哪个减肥
- 熟板栗可以放微波炉加热吗
- 红酒同南瓜子一起吃有副作用吗