很多人早餐会喝一杯豆浆 ， 但是很多人会在没有食用其他食物之前就直接先喝豆浆 ， 那经期可以喝豆浆吗？
可以 。
【经期可以喝豆浆吗】女性在月经期的时候是可以喝豆浆的 ， 但是要喝热的豆浆 ， 不能喝冰的或者冷的豆浆 ， 因为豆浆营养丰富 ， 不仅含有丰富的蛋白质 ， 还含有许多微量元素 ， 比如铁、钙等等 ， 其中铁元素对改善贫血有一定帮助 ， 很多女性因为经量过多导致产生轻微贫血 ， 这时候适当食用豆浆对身体很有帮助 ， 并且豆浆对贫血改善的效果比牛奶会更强 ， 因为豆制品中的含铁的量会比较高 ， 适当的补铁以及蛋白质是有助于形成血红蛋白 ， 改善贫血的 。
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