【饭前喝汤能减肥吗】
同事说饭前喝汤能减肥 ， 饭前喝汤真的能减肥吗？
饭前喝汤能减肥 。饭前喝汤能让胃先有饱腹感 ， 就会减少正餐的食物摄入量 。总体摄入的食物量和热量降低 ， 就有助于减肥及预防肥胖 。
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