最近月饼吃太多了 ， 有没有什么办法能补救一下呢？
加强运动
如果月饼不小心吃太多的话 ， 建议要适当的加强运动 ， 可以通过运动的方式将摄入的热量消耗出来 ， 这样能预防长胖 ， 同时还能维持身体健康 。
吃助消化食物
吃完月饼之后可以适量吃一点助消化的食物 ， 例如山楂、酸奶等 ， 这样能加速肠胃内月饼的消化吸收 ， 能预防消化不良情况发生 。
顺时针揉肚子
【月饼吃多了怎么补救】另外还可以经常按顺时针的方向按摩肚子 ， 这样能促进肠胃蠕动 ， 加速胃内食物的消化和吸收 。
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