三七花是三七植物上的花，也是一种中药，功效和三七相似，但是最近听说还有田七花，那三七花每天吃多少合适？

不超过3克 。
三七花性凉、味苦，适量食用可以清热解毒、活血化瘀，而如果食用过多，会影响身体的血液进行血凝，进而很容易出现各种出血的症状，比如牙龈出血、消化道出血以及皮肤出血等等，所以三七花切不可过量食用，一般每天吃3克以下即可 。
【三七花每天吃多少合适】另外，女性在月经期以及孕期不可食用三七花，不然会增加月经量以及延长月经周期，不利于身体平衡，对孕妇来说，三七花可能会引起宫缩，极大程度增强对胎儿以及自己健康的威胁 。

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