最近很喜欢吃柿饼 ， 那柿饼的热量高吗 ， 减肥能不能吃柿饼呢？
【柿饼热量高吗减肥可以吃吗】热量不低 ， 减肥期间要少吃 。
柿饼是用新鲜柿子晒干脱水而成 ， 由于柿子中水分蒸发完了 ， 热量和糖分不会改变 ， 所以会浓缩 ， 因此相同体积的柿饼热量要远高于新鲜柿子 。每100g新鲜柿子的热量为71大卡 ， 但100g柿饼的热量却有252大卡 。再加上柿饼含糖量比较高 ， 食用后会产生大量的热量 ， 所以减肥期间要尽量少吃 。
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