一直都听说吃素食养生，我想试一段时间，但是不知道到底哪些食物是素食，素食是治指什么？

【素食是治指什么】素食是指不吃鱼肉荤腥及海鲜等动物产品的饮食方式，原则上不摄入任何动物性蛋白 。素食者分全素、乳蛋素、奶素、蛋素等种类，现代人多为身体健康选择吃素 。

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