脾气暴躁易怒怎么办

我属于那种特别容易生气的人，一点不顺心，我就会发脾气，我觉得这样非常不好，想知道脾气暴躁易怒怎么办？

【脾气暴躁易怒怎么办】如果是自己想要改掉脾气暴躁的脾气的话，可以通过让家人、朋友、同事监督的方式来帮助自己克服发脾气。如果是可以的话，可以在自己能常看到的墙上等地方写出警示语来提醒自己。