产妇吃莲子的好处

【产妇吃莲子的好处】刚生完孩子，婆婆熬了很多莲子粥给我喝，产妇喝莲子粥有哪些好处呢？

莲子含有丰富的营养，有较好的滋补作用，其性平、味甘、涩，无毒，产妇适量食用有补脾益肾、养心安神、止泻止带的作用。对于产妇坐月子期间出现的心烦气躁、心悸失眠、虚烦健忘、脾虚泄泻等症状有较好的改善效果。