枸杞是很多人经常会食用到的滋补类食物，而山楂是一种水果，也是一味中药，那山楂枸杞子泡水喝有什么功效？喝山楂枸杞泡水能减肥吗？
【喝山楂枸杞泡水能减肥吗】
有一定促进作用 。
山楂中的活性物质能帮助降低胆固醇水平，一定程度上有消脂的功效，并且食用山楂枸杞后能帮助消食，进而促进食物消化，加速食物残渣排出，对减肥有一定帮助 。
但是需要减肥建议日常清淡饮食，少食一些高糖高脂的食物，并且注意粗粮搭配，粗粮可以帮助肠胃蠕动，预防便秘，同时还可以增加运动来加快消耗和代谢 。
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