柿饼是一种常见的食物，外形让人有食欲，吃起来味道可口，而且营养价值较高，昨天在外面的时候买了一些柿饼，准备这几天吃了，不过最近在减肥，请问吃柿饼会长胖吗？
【吃柿饼会长胖吗】
适当的食用一些柿饼并不会长胖 。
柿饼味道细嫩，营养丰富，富含胶质和膳食纤维，食用柿饼有润肺止咳、化痰生津的功效，从热量的角度来说，每100克柿饼的热量为255 大卡，含糖量为60.2克，热量和碳水化合物含量在水果中属于较高的食物，所以，柿饼虽然好，每次食用的时候也不要吃得太多了，吃1-2个即可，最多不要超过3个 。
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