建设性争吵是指坦率、公开、公平的争吵，指出关键点，并提出解决方案、方法和改进建议 。这是一种非常健康的心理交流方式，可以使人与人之间相互协调，更好地理解彼此的差异 。这种争吵并不是什么可怕的事情 。对于爱情或者婚姻来说，吵架之后，有些夫妻会对对方有更强烈的爱，一场公平的争吵可以让人发泄压抑的感情，减少紧张和轻松的气氛 。

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建设性争吵的原则:
1.把你的愤怒集中在刚刚发生的事情上，瞄准现在而不是过去 。
2.知道你们为什么吵架，以及对方的真正目的是什么 。
3.不要试图赢或输 。
【什么是建设性争吵】4.做好争吵后的善后工作 。

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