【经常口腔溃疡缺什么】我口腔溃疡特别严重，不吃药的话，就会复发，想知道经常口腔溃疡缺什么呢？
口腔溃疡主要是缺乏锌元素 。人体缺锌会造成蛋白质、脂肪、糖和核酸等合成障碍，致使机体免疫功能低下，伤口愈合慢，脱发，口腔溃疡等 。及时补锌能促进人体能量代谢，增强细胞活力，改善血液循环，故有促进溃疡愈合的作用 。补锌应食补，瘦肉、花生、芝麻、核桃、牛奶等锌含量较高 。
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