【哪些人不适合裸睡】裸睡是最近几年比较流行的一种睡眠方式 ， 适当地裸睡一下的话对于人体健康来说有一定的好处 ， 那哪些人不适合裸睡？

1、处在经期的女性不适合裸睡 ， 因为经期不仅要考虑卫生 ， 而且还要注意保暖 ， 而裸睡不利于保持卫生和保暖 ， 有受凉的风险 。
2、肠胃功能不好的人以及患有皮肤疾病的人不适合裸睡 ， 肠胃不好的裸睡容易导致腹部受凉 ， 进而加重肠胃不适的症状 ， 而换有皮肤病的人裸睡可能会导致身体其他皮肤二次感染 ， 加重病情 。
3、老年人各方面机能都在退化 ， 体质相对较差 ， 裸睡会有受凉的风险 ， 需要通过穿衣服睡觉和盖较厚的被子来御寒 ， 所以老年人是不适合裸睡的 。

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