朋友说来月经不能多吃山楂，那吃多少比较好呢？
【来月经吃多少山楂合适】
2-3颗 。
经量较少的女生在经期吃2-3颗山楂就可以了，切记不要贪嘴 。在经期适量食用山楂可以健胃消食，美容养颜，还能缓解痛经 。过量食用山楂的话会对胃肠道造成不适，因为山楂含有大量的酸性物质 。在经期过量食用山楂会适得其反，不仅没有了调经止痛的功效，还会产生相应的副作用 。
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