夏至吃什么水果

桃子
眼下鲜桃上市，爱吃桃子的人又可以大饱口福了 。中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效 。尤其适用于伴有气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经等症状的人，常吃桃子可以强身健体、延年益寿 。
【夏至吃什么水果】现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用 。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用 。

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