生活中哪些食膳可以辅助降血压呢？
【辅助降血压的药膳】菊槐绿茶饮
原料：杭白菊、槐花、绿茶各3克
做法：将杭白菊、槐花与绿茶混合均匀，一起放入茶壶中，倒入沸水冲泡3分钟即可 。
莲心玉米须茶
原料：莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适量 。
做法：玉米须洗净，沥干备用，加入清水的锅中放入玉米须，用大火煮沸转小火煎煮3分钟 。将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中，加盖闷泡3分钟，加冰糖调味即可 。
天麻煮豆腐
原料：天麻10克，豆腐250克，鲜汤适量
做法：将天麻切碎，加水煮沸，放入豆腐及鲜汤，煮熟后调味即可
麦地水鱼
原料：水鱼500克，麦冬、熟地各10克，黄酒、盐、姜、葱各适量 。
做法：水鱼宰杀去内脏洗净，放入盘中，加麦冬、熟地及各调料，上笼清蒸至烂熟即成 。
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