想要儿子的记忆力变得更好 ， 学习成绩就更好 ， 想知道孩子记忆力差吃什么呢？

【孩子记忆力差吃什么】富含蛋白子、钙、磷、镁、谷氨酸、维生素B族等的食物有助于使大脑保持良好的状态 ， 提高记忆力 。能保持人体内钙和磷平衡的食品主要有：牛奶、海产品（如虾皮、鱼干、紫菜、海带等）、豆类（如黄豆、黑豆、豆腐等）、绿叶蔬菜（如油菜、芹菜等）以及芝麻酱等 。蛋白质丰富食物：鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、海参等 。含镁量丰富的食品主要有：谷类、青豆类、绿叶蔬菜 。含谷氨酸丰富的主要食品有：鲜奶、鲜肝等 。含维生素B丰富的食物有：酸牛奶、核桃、杏仁等 。

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