夏天的时候 ， 天气热 ， 好多人都说喝热水好 ， 但是我喜欢喝冷水 ， 想知道夏天喝热水好还是冷水好呢？

【夏天喝热水好还是冷水好】夏天建议喝温水 。
夏天喝水的温度最好不要超过50度 。过热的水会刺激口腔和消化道黏膜 ， 甚至造成损伤 。而且 ， 喝太热的水之后反而容易感到口干 。过冷的水也不好 。首先 ， 刺激胃肠 ， 胃肠受冷刺激后容易发生痉挛 ， 引起腹痛;其次 ， 如果在很热的情况下喝凉水 ， 喝起来很畅快 ， 但却让本来应该发出来的汗全都憋回去了 ， 从中医的角度讲 ， 也是对身体很不利的 。

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