【空腹吃多少颗蓝莓合适】
早上没吃早餐，一次性吃多少蓝莓比较合适？
5—10颗左右比较合适 。
一般我们所说的空腹，多指的是早晨睡觉起来，没有吃任何东西时的状态，此时如果什么都没吃，就吃蓝莓的话，建议食用量在5颗比较合适，若是有喝一点水或者搭配其他食物一起食用的话，那么吃10颗蓝莓基本都是可行的，不会对身体产生什么影响 。
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