辣椒是我们餐桌上常见的蔬菜，可以作为调味食物，吃辣椒减肥吗？

吃辣椒有帮助减肥的作用 。
【吃辣椒减肥吗】辣椒中所含的辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，所含的辣椒素能减少饥饿感，使人体消耗耕更多热量，起到减肥的功效 。

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