听朋友说，便秘吃桃子有好处，想知道便秘每天吃几个桃子好呢？
【便秘每天吃几个桃子】2个桃子即可 。
桃子吃多了容易导致腹胀，上火，拉肚子等情况，便秘的人每天建议不要吃超过半斤的桃子 。脾胃虚弱的人吃多了桃子之后容易加重肠胃的负担，导致腹胀和腹泻的情况产生，有便秘困扰的人应该从饮食和运动方面着手改善问题，而并非吃桃子利用腹泻来缓解便秘情况 。
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