【女性生理期可以吃山竹吗】
山竹是常见的水果，营养价值是很高的，那么请问女性生理期可以吃山竹吗？

可以适量吃 。
山竹作为一种水果，其口感甘甜，含有大量的糖分、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分，经期女性适量吃一些山竹，能为其补充充足的养分，补充经期期间流失的养分 。
但山竹性寒，对于经期女性来说，要少吃山竹比较好，避免诱发或者加重自身胃肠道负担，建议经期女性一天吃1个左右即可 。

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