薄荷是一种常见的植物 ， 新鲜薄荷具有非常清新的味道 ， 我准备买一些薄荷泡水 ， 请问薄荷泡水喝是老的好还是嫩的好呢？

都可以 。
薄荷是一种药食同源的材料 ， 中医认为：薄荷性凉、味辛 ， 具有疏散风热、清利头目的功效 ， 经常应用薄荷泡水喝 ， 可以起到提神醒脑、清热等功效 ， 有利于身体健康 。
【薄荷泡水喝是老的好还是嫩的好呢】用薄荷泡水喝的时候 ， 可以用老一些的薄荷泡 ， 也可以用嫩一点的薄荷来泡 ， 老薄荷的味道会更浓郁 ， 嫩薄荷的味道则更佳清新 ， 因此 ， 薄荷泡水用老薄荷或者嫩薄荷都是可以的 。

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