【鸡肉有什么好处】鸡肉是人们在日常生活中食用比较多的禽类肉食，其肉质细嫩，滋味鲜美，鸡肉有什么好处？

鸡肉的蛋白质含量居肉类之首，并且容易被人体吸收和利用，属于高蛋白低脂肪的食品 。由于鸡肉中含有对人体生长发育有能够起重要作用的磷脂类，所以其是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。我国医学专家认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。适用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等 。

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