体重大，运动经验不足，请问每天夜跑半小时能减肥吗
能减肥 。
【每天夜跑半小时能减肥吗】夜跑是减脂效果不错的有氧运动，每次半小时的时长也能有效燃烧脂肪，并且能坚持每天都进行的话是能够达成减肥目的的 。
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