拉肚子按摩哪里最有效？自己可以按摩吗？

1.患者仰卧位，按摩者立于一旁，实证用顺时针方向摩腹法，以肚脐为中心掌摩3-5分钟；虚证用逆时针方向摩腹法，以肚脐为中心，掌摩3-5分钟 。并用一指禅推法从中脘穴推至关元穴，往返操作4-6遍，并推揉梁门，天枢穴各100次左右 。
2.患者俯卧位，按摩者立于侧，用?法从上到下沿背部膀胱经反复操作3-5遍，指按双侧夹脊穴2-3遍，并用拇指啊牛肉双侧脾俞，胃俞，大肠俞穴各数十次 。
【拉肚子按摩哪里最有效】3.双手拿揉大腿部1-2分钟，并用拇指弹拨胫骨前肌数遍；按揉双侧梁丘，足三里，上巨虚穴各数十次 。

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