【老是失眠是什么原因引起的？】
最近失眠很严重 ， 感觉自己都不怎么要睡觉了 ， 白天精神又不好 ， 这到底是什么原因引起的呢？

引起失眠的原因比较多 ， 一般是这几个方面的原因：
（1）身体原因 ， 如感冒咳嗽 ， 小便频繁、心慌心悸等身体不适时容易引起失眠 。
（2）生理原因 ， 工作或者生活习惯改变 ， 比如睡觉环境 ， 光线过亮、噪音较大 。另外年龄增长 ， 也会引起失眠 。
（3）精神因素 ， 过度亢奋、焦虑也容易造成入睡困难 。
（4）药物因素 ， 长期服用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、氨茶碱、肾上腺素等也会引起失眠 。

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