【背痛热敷有用吗？】整天坐着没怎么运动 ， 可能一个姿势维持的时间太久了 ， 后背痛 ， 用热水热敷会有用吗？
可以的 ， 热敷痛痛部位可以放松该部位的肌肉 ， 促进局部的血液循环 ， 对于减轻背部疼痛效果不错 。如果能在水里面加些捣碎的生姜汁 ， 热敷在疼痛部位 ， 效果会更好 。
热敷是可以帮助缓解疼痛 ， 但是想要后背不再痛的话 ， 还是应该适当的加大运动量 。
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