我喜欢吃油菜，油菜对身体有什么好处？

化痰止咳防感冒
《滇南本草》称油菜“主消痰，止咳嗽，利小便，清肺热” 。油菜对感冒有预防和辅助食疗的作用，如果有轻微感冒，可以吃清炒油菜，有利于缓解病情 。
美容护肤
【油菜对身体有什么好处】油菜可以促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉淀 。
通利胃肠
《名医别录》中称油菜“主通利肠胃,除胸中烦，解酒毒” 。意思是说,油菜具有利肠胃、除烦闷、解酒毒的功效 。油菜含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素 。

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