柿子是现在最多的水果了 ， 每次都会吃一个 ， 想问问吃柿子有什么好处吗？

润肺生津
【吃柿子有什么好处】柿子含有大量水分、糖、维生素C、蛋白质、氨基酸、甘露醇等物质 ， 能有效补充人体的养分及细胞内液 ， 起到润肺生津之效 。
健脾开胃
柿子中含有的有机酸和鞣质能帮助胃肠对食物进行消化 ， 增进食欲;又因酸性收敛 ， 故有涩肠止血之功 ， 可用于治疗血痢和痔疮出血 。
抗甲状腺肿大
柿内含有大量的维生素及碘 ， 能治疗因缺碘而导致的地方性甲状腺肿大 。

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