香菜和鱼吃多少合适？

1、香菜用量10~15克为宜 。
2、鱼肉用量150~200克为宜 。
【香菜和鱼吃多少合适】香菜和鱼都含有丰富的营养物质 ， 两者一起吃 ， 可以补充多种营养 ， 但任何食物都不宜过量食用 ， 香菜、鱼肉也一样 ， 香菜吃多了会损耗伤身 ， 而过量食用鱼肉 ， 容易导致肠胃不适 。香菜和鱼搭配食用时 ， 建议参考上述推荐用量 。

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