【吃柿子和山药豆的好处】请问吃柿子和山药豆的好处？
1、补充营养
柿子是一种水果 ， 富含维生素等营养成分 ， 而山药豆是一种富含淀粉的蔬菜 ， 两者属于不同的食物 ， 一起食用有利于补充身体所需的营养元素 。
2、健脾开胃
山药豆入脾经 ， 其中含有促进消化的淀粉酶 ， 而柿子中含有丰富的有机酸物质 ， 利于刺激胃酸分泌 ， 因此两者一起食用可以帮助肠胃吸收消化 ， 增强食欲 ， 起到健脾开胃的作用 。
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